Riñón
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9 Abr 2024 06:03 AM

Recomendaciones para un riñón sano

Danna Belén
Jurado Ortega
El Hospital Serena del Mar entrega recomendaciones en el marco de la conmemoración del día mundial del riñón,

En marzo se llevó a cabo la conmemoración del día mundial del riñón, una fecha en la que se busca generar conciencia en la sociedad sobre la incidencia de la enfermedad renal como un problema de salud pública a nivel global a través de la promoción de hábitos saludables.

De acuerdo con el doctor Cristian Espinosa, especialista en nefrología del Hospital Serena del Mar en Cartagena de Indias la prevalencia de la enfermedad renal en los países desarrollados es del 7.2% y en Colombia según cifras de la cuenta Alto Costo, entidad avalada por el Ministerio de Salud, en el año 2022 se había reportado alrededor 5.346.278 casos de personas con hipertensión, diabetes y enfermedad renal crónica.

Según la información entregada por el Hospital Serena del Mar, en lo referente a la enfermedad renal crónica, es importante aclar que son un sin número de patologías cuya principal característica es el deterioro de los marcadores de las funcionalidad renal en los que influyen factores que no son modificables como la edad, la etnia o el sexo y modificables tales como el control de la diabetes, presión, ácido úrico y hábitos como fumar.

El doctor Espinosa indica que: "en los últimos diez años se han creado nuevos medicamentos que pueden disminuir la progresión de la enfermedad renal y sus fases más severas, teniendo en cuenta que tiene cinco estadios, siendo el quinto el más avanzado donde los pacientes requieren de terapias de reemplazo renal".

 Detección temprana 

Hoy se recomienda que todos los pacientes con un factor de riesgo como antecedentes familiares de hipertensión o diabetes, se les haga una búsqueda activa con paraclínicos como son la albuminuria y creatinina que permiten hacer una caracterización de riesgo y se define una estrategia para el control de esta patología y el control de la enfermedad.
 
El Hospital Serena del Mar entrega recomendaciones para un riñón sano1. Bajo consumo de sal, hay evidencias científicas que el disminuir el consumo de sal en máximo 3 gramos al día mejora el control de presión arterial.
2. Dieta saludable en frutas y verduras.
3. Dejar de fumar, el cigarrillo se considera un factor independiente de riesgos cardiovascular y enfermedad renal.
4. Tomar abundante liquido 
5. Hacer ejercicio
6. No automedicarse
7. Controlar la presión arterial
8. Mirar los niveles de azúcar
 

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Fuente
Alerta Caribe