mujeres de la Comuna 9
6 Ago 2025
03:31 PM
Fluir bajo las estrellas: la fuerza femenina que iluminó la Comuna 9 de Ibagué
Ejercicios de respiración, escritura y un ritual simbólico marcaron la noche de bienestar femenino en la Comuna 9 de Ibagué.
Un encuentro de luz, bienestar y sororidad
Más de 150 mujeres se dieron cita en la Comuna 9 de Ibagué para vivir una experiencia transformadora bajo el cielo nocturno. La estrategia “Mujer y Deporte”, liderada por Indeportes Tolima y respaldada por la Gobernación del Tolima, llegó con su actividad “Fluye bajo las estrellas”, un evento que busca empoderar a las mujeres a través del autocuidado, el movimiento y la reflexión.
En esta ocasión, la cita tuvo lugar en la Bahía del Colegio Comfenalco, donde las participantes encontraron un espacio seguro para reencontrarse consigo mismas y con otras mujeres de su comunidad.
Una noche de conexión emocional y física
La jornada combinó dinámicas de respiración consciente, caminata activa y escritura introspectiva, lo que permitió a las asistentes soltar cargas emocionales acumuladas y renovar sus propósitos. Uno de los momentos más significativos fue el ritual simbólico: con velas encendidas, papel y lápiz en mano, cada mujer escribió lo que necesitaba dejar atrás y lo que anhelaba para su vida.
Bajo la luz de la luna y con el cielo estrellado como testigo, el evento se convirtió en un espacio de contención emocional y reflexión colectiva.
Testimonios de transformación y gratitud
Diana Méndez, habitante de la comuna 9, fue una de las participantes que destacó el impacto positivo de esta actividad en su comunidad. “Espectacular, una clase muy bonita, muy relajante. Este equipo está muy bien consolidado. Mi invitación es para que apoyemos este proyecto de Mujer y Deporte que nos están brindando y lo aprovechemos en todo momento”, expresó con entusiasmo.
Por su parte, Luz Arias, del barrio Nazaret, resaltó la importancia de estos espacios para la salud mental y emocional de las mujeres. “Hora y media olvidándonos de todo, en un espacio muy relajante y delicioso. Gracias a Indeportes, a la doctora Adriana Magali Matiz y a todos los profes de esta actividad”, comentó agradecida.
Símbolos de unidad y propósito compartido
Vestidas con camisetas blancas, símbolo de paz interior y unidad, las participantes reafirmaron que el deporte y el bienestar emocional son pilares para la transformación social. La jornada no solo promovió la actividad física, sino que también generó una atmósfera de escucha activa, sororidad y empoderamiento colectivo.
Una estrategia que recorre el territorio tolimense
“Mujer y Deporte” es una iniciativa departamental que seguirá su curso por todo el Tolima, llevando bienestar integral a las mujeres de diferentes municipios y comunas. A través de actividades como “Fluye bajo las estrellas”, el gobierno departamental reafirma su compromiso con la salud física, emocional y espiritual de las mujeres.
Este tipo de espacios representan un paso firme hacia el fortalecimiento del rol de la mujer en la sociedad, desde una visión integral de cuidado, respeto y crecimiento.
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Fuente
Alerta Tolima
